ARRATZU URDAIBAI MENDI LASTERKETA 2-MAYO-10

30 KM
2000 m+

Bueno, pues aquí estamos otra vez, en Arratzu. Me gusta mucho esta zona. El año pasado hice la mitad, corriendo en la categoria sub-23.... aysss .. me hago mayor! así que ahora toca la larga.

Dormimos en un albergue de Gorozika, esta vez, puedo dormir sin escuchar ningún león roncando a las tantas de la mañana.

Desayunamos y nos vamos a Arratzu. Buaaahhh esto está lleno de furgos.. el dia que tenga yo la mia... mmmm jijijij

Fer y yo calentamos un poquillo con la compañía de paco,hasta la hora de entrar en el corralillo, que las chicas salimos antes.

A las 9:20h dan la salida:
Los primeros km no me encuentro muy bien, se me cargan los tibiales, últimamente me pasa muy a menudo.Vamos todas mas o menos juntas, hasta el primer repechón, que está lleno de barro y nos toca ir por toda la vegetación. Cuando lleno arriba ya no veo a nadie, ni delante ni detrás. Sigo por una sendita muy mona pensando en quemeseyo, tanto que me despisto y me voy por donde no es. Vuelvo atrás hasta encontrar las cintas.. que despiste!!
Sigo subiendo por la pista embarrada . Al minuto 35 empiezan a pasarme los primeros corredores, que bajan como cabras! me aparto a un lado para dejarles pasar (por mi seguridad fisica...) yo sigo bajando a mi estilo...

Empieza la primera subida fuerte. Escaleras, y seguidamente las cuerdas. La subida de las cuerdas me parece bastante chunga.. hay mucho barro y resbala eso que no veas!

Llego arriba... por fiiiiiin!!!!! Empiezo a ver a alguna chica. Pasamos por una zona rocosa, con cuidadín. Seguimos por una senda muy mona... Empiezo a encontrarme mejor poco a poco. Km 15. A partir de aquí ya me suena todo, que es donde empecé la carrera el año pasado. A partir de aquí me motivo más. Veo a Ezequiel, que siempre está en el mejor momento para darme las sales. Alcanzo a tres chicas, les ofrezco bebida y sigo subiendo. Subo por un pardo todo verde y con mucha niebla. Salto una valla. Cuesta ver a los corredores con tanta niebla. Me doy un susto descomunal al encontrarme una vaca junto a mi cara, asi tan de repente...

Paso el control y empiezo a bajar a saco (siempre a mi manera...) La siguiente subida es dura dura... con las manos en los cuádriceps, subo a duras penas, sin relajarme demasiado. Bajadita complicada y en la última subida me doy una gran sorpresa, al ver a tres caras conocidas que en la vida me hubiera imaginado verlas aquí. Valencia, Ropero y Adri aparecen en la subida, animandome a tope. Pero que haceis aquíí??? Me dejan un rato flipada.. que tios!! Los últimos 4km son de bajada, con mucho barro. llego a meta en 3h54'



Buen entrenillo para Zegama!!!!

VAMOS POR PARTES

Que se me acumula la faena!!!!

En la última entrada ponía que estaba mas sola que el copón de la baraja... pues la cosa cambió....
Aunque sigo sin encontrar gente para rodadas montañeras, con lo que me seguiré yendo con mis ciervitos y mis jabalís.

27-febrero MARXA A PEU PER BORRIOL 25KM
Han pasado ya unos meses desde la última carrera de montaña, y hay que decir que me asusta un poco volver a la montaña, ya que no he podido entrenar bien, ni cuidarme la alimentación ni nada de lo que se debe de hacer, pero bueno, de momento es lo que hay, y hay que pasar por esto.
Me tomo la carrera como un test, para ver que tal estoy.

Me voy a Borriol con mis padres y mi sobri, y sus nuevos rizos que le han salido y está super guapo. Me cambio y caliento un poco. Vuelvo a sentir el ambientillo de carrera. Vuelven las conversaciones pre-carrera con Irene, Miguel, Fer... etc mientras Ezequiel me dice: A CALENTAR!!!!! :D aaiisss ya echaba de menos esas cosillas.
Me pongo en la salida con Lola, que esta muy loca y nos ponemos muy por delante.

Empieza la carrera....
Salgo con toda la peña, con una sensación de... que pasará??? moriré???? podré terminar?? el tema empieza subiendo,al trotillo. voy mejor de respiración que de piernas.Cuando se acaba la subida y empieza la bajada, me doy cuenta de que no se bajar!!!! se me olvidoooooooooooooo............. los tobillos los tengo como flanes, y no tengo estabilidad. Bueno, poco a poco voy bajando. Prefiero subir.... la verdad.
A mitad carrera me encuentro con Alberto y Silvia!!! estan entrenando y me acompañan un trozo. Continuo sola, y dicen que me esperan nosedonde. Se hace un poco pesado la subida que hay despues del control de codina. Arriba estan ellos otra vez:D
Ya queda poco, una bajadita técnica y llego al pueblo con ganas de correr :P

Tiempo: 2h30'


Y después de una semana de duro trabajo sin poder entrenar ni un solo dia, salgo a correr con unos compis y noto que estoy fatal!!! me duele todo.

13- marzo ENTRENILLO BORRIOL

Ezequiel les dice a Silvia y a Alberto que me lleven a entrenar. y como es muy facil engañarme pues allá que voy. Borriol... Dejamos un coche en el parking de la zona de escalada y el otro en la pedra. Salimos de la pedra hacia abajo, haciendo el recorrido de MABO. A las 3 horas ya llevamos una reventada considerable. La zona del morico me gusta mucho. El final del recorrido se me hace muuuuyyy duro... es de bajada pero es que ya no puedo mas!

total: 4h05' esta bien...esta bien...

20-marzo ESCALADA CANFRANC

Hoy toca escalar en roca, que para un dia que tenemos sol, hay que aprovecharlo! Así que nos vamos unos cuantos a Canfranc a probar. Desde hace mil que no escalo en roca... La zona es chulísima, aunque tiene mucho grado. Hay un 4+, que pruebo hacer de primera, pero no paso de la primera chapa, ya que tengo el hombro fatal desde la última vez que se me luxó, y encima me voy quedando con los trozos de pared en la mano...
Me voy donde están Pablo y Miranda, un 6a. Lo hago de 2ª... lo que hace la confianza... lo subo y luego pruebo otra via similar, aunque con un paso muy jodidillo.
21-marzo MTB VIRGEN DE LA CUEVA

Hacemos una salidita en bici hacia una ermita que dice Bertos. Salimos de Jaca, subimos por carretera el puerto Oroel y nos metemos por una pista de tierra. Y subimos... mucho... Empieza la senda... Me bajo de la bici unas cuantas veces. Pero donde ha ido a virgen esta a montar su cueva???? seguro que la llevaron a caballito... por lo menos...
Pasamos por una cueva, que no es la de la virgen pero mola mucho. En verano triunfará, ya que cae agua. Seguimos y por fin llegamos a la dichosa cueva. Nos tiramos un rato a la bartola y bajamos. La bajada en un plis.

Total: 39km


28-marzo PUJADA A PIPA 14KM

La segunda carrerita del año. Y la que fue mi segunda carrera, cuando empecé con el tema este. Subiendo me ecuentro bastante bien, pero bajando... buuahhh!!!! peor imposible!! Han cambiado el recorrido y ahora se sube por las cuerdas. Me gusta esa subida. Tengo que ponerme las pilas en las bajadas... me voy bastante motivada a casa! y con muchas ganas de entrenar.
por la tarde, bañito en la playa y pa' casa, que hay 4h de coche...

hay alguien ahi???

Alguien para entrenar? hola???? hay alguieeeeeeen??????

Pues nada, me voy sola, para variar...

Sábado 23 enero:

Descubro una pista que bordea el rio, voy sin rumbo, a ver donde aparezco. Observo las montañas que están al otro lado de la carretera y cruzo sin pensar mucho. Subo campo a través, en busca de una pista o alguna senda. llego a una via del tren, la sigo un rato, y me meto por otro rio, que tiene un trocito para correr por el lado. llego a un puente enano de piedra. Pues nada, si está este puente aquí será por algo, así que lo cruzo. Sigo subiendo campo a través hasta llegar a una pista, que sube. Subo al pin pin. Subo, subo.. subo... así durante 50'. Cuando veo que ya llevo 1h 30' casi, me doy la vuelta. bajo tranquilamente escuchando la música. De repente se me paran los pies en seco, se me abren los ojos y la boca, y se me caen los auriculares... al ver pasar a menos de diez metros de mi, a tres jabalís enormes, cruzando la pista, haciendo un ruido muy raro. Me acerco cuidadosamente a un arbol, por si las moscas... me acuerdo de mi madre. que hagooo??? no tengo bateria en el movil porque la poca que tenia la he gastado haciendo fotos tontas. En fin, ahora si que toca correr!! los jabalís se han ido, la putada es que no se donde. Bajo a toda leche, con la musica a toda leche para no oir nada. mientras bajo, me encuentro a lo lejos a algo en medio de mi camino... ayyssss y tu quien eres ahora?? Me voy acercando poco a poco a ver que hace. es un ciervo! nunca habia visto un ciervo :D Me acerco y se va corriendo. Por fuera de la pista hay tres mas, corriendo. Llego a la carretera, cruzo y me vuelvo por el mismo camino.

total: 2h 20'

Domingo 31 enero:

Ayer no salí, decidí irme de compras a Huesca. así que lo de ayer lo hago hoy. Espero a que salga un poco el sol, que hace rasca. a las 10'35h salgo de casa. Hoy hasta mi mejor amigo me abandona (el ipod) no quiere acompañarme hoy, se ve que ha visto tanta nieve que no se ha querido encender.voy por una pista, cruzo el puente de San Miguel, y cojo una senda embarrada. Hay un paso un poco chungo que resbala mucho, y encima esta inclinado y va a parar al rio. como no tengo ganas ni de mojarme ni de rebozarme como una croqueta, me agarro a las plantas que hay, y paso con muuucho cuidado. Sigo hasta encontrar la pista que sube.Como no tengo ipod, pues canto yo. Voy subiendo, poco a poco voy encontrando mas y mas nieve. Hasta que se me hunden los pies... Tiene su gracia.. voy dejando mis huellas jijiji la gracia se va cuando me noto los pies muy mojados, y mucha nieve que apenas puedo correr... aaaiiisss vamonos pa' abajooooo... La bajada por nieve es bastante divertida. Me llama alberto, y me pasa a Silvia y a Lola.. jooo como les echo de menos!!!! Voy deshaciendo el camino.

Total: 2h15'

2009

A la marxeta...

Por la mañana me vuelvo a dejar engañar por Fer, que me lleva a hacer una rodadita por La Vall. Me dejo a Laura durmiendo y me voy a entrenar algo.

Empezamos sin tener nada claroo el recorrido que si cortafuegos, que si ahora no, que si rodeno, que si no sabes por donde estamos... en fin...

Hoy me cuesta menos que el otro dia, pero, voy a ratos.... a ratos bien, a ratos de pena, pero bueno. No me quejo.

Subimos a Pipa,por donde las cabras y bajamos por la subida del autonomico.... creo. Luego aparecemos en una pista, que no la recordaba yo asi... porque no es por donde yo pensaba... y aparecemos muuuuy lejos de la Vall. Te matooooooooooooooooo!!!!!!!!!!!!!!

Llego a casa, y Laura está tal y como la dejé por la mañana :P

Por la noche pillamos el tren y aparecemos en Valencia. Empezamos la fiesta en un portal, con nuestro querido Brugal, al que mas tarde se une Fer.

Momento uvas. Con tanto jaleo ni nos enteramos. Ah, pero ya? si van por la octava campanada... ah! pues... seguro? si. ah... pues feliz año supongo!

La noche sigue estupendamente con el Brugal, mas Brugal, sombreros, rosas de la amistad... etc Karine y su prima se unen. taxi arriba, taxi abajo.

de vuelta, en tren...

Dormimos, nos levantamos... diiooooooooosssssssss!!!!!!!!!!! que resacaaaaaaaaaa!!!!

pizza casera y a momir de nuevo.

mañana dia 2, si eso, ya entrenaré! hoy, como diria Nere: lalala

vuelta a casa por navidad

Pues eso, que estaré por aquí unos días...

Estos días estaba pensando en cerrar el blog, quizás por la falta de motivación en los entrenos o que se yo... pero bueno, esta mañana he ido a entrenar por fin, y le voy a dar una oportunidad.

A las 9 quedo para hacer una rodadita montañera con Fer, Irene y Miguel. La primera parte de la maratón de Borriol, sin la subida al castillo. No está mal para empezar... ejemm
Las subidas se me hacen algo agónicas... en las bajadas bajo como un pato... que desastre!!! en fin, que después de tres meses parada, se tiene que notar!
Nos salen 21 km, 2h55'

toy que no me puedo ni mover! :P

mañana intentaré hacer algo...

A LA ESPERA

Actualizo por actualizar, que no hay mucho que contar. De carreras nada de nada.Con paciencia voy esperando a que lleguen las navidades para empezar mi entrenamiento. Hasta ahora poca cosa, y de montaña nada de nada. Igual voy a un par de crosses, pero.. poco mas!

Bueno un descanso (un descanso muy largo) no viene mal... no? :P

Ya vendrán tiempos mejores!

Bueno espero que estas navidades hagamos una quedadita para ir tanteando el terreno! y la san silvestre con el ron pálido!!!!! y los disfraces... jijijiji

ya queda menoooooooooooooooooosssss!!!!!!!!!!!!!!!!

un saludin a Silvia, Lola, Fer, Alberto, Ezequiel,

Ramón, Irene & Miguel, Nere, Rubs, karmele, Los kiyos..... y no sigo que si no no acabo!!!!