jueves, 30 de agosto de 2007

I CONTRARRELOJ DE LA VOLTA AL CLOT 20.07.07


Jueves.Nere y yo entrenamos media horita por el clot de Burriana. Por la noche, a las tascas....
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sin comentarios....

Viernes. Aspirina para la resaca, café y a trabajar.Salgo a las 18.00h.Se me olvida la ropa de correr, las zapatillas si que las tengo, asi que me voy al clot. Caliento un poco y estiro.Me siento un rato a charlas con "mi madre" . Me toca salir. Salgo fuerte. El primer km a 3'47''...mmmmmmmmm...demasiado rápido. Bajo un pelín el ritmo. De sensaciones y todo bien, pero muy rápida... total: 3km 12'16''

2 comentarios:

Roadrunner dijo...

Vaya!!!!!,pero que es esto?????.....

Bueno....,que me alegro mucho de tu vuelta bloggera.


un saludo;Murcia.

patry dijo...

mmmmm....si...jeje aún faltan cosas...mañana acabaré de actualizar...!